Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 204,07g.
Frühstück: Manzana, La Serenísima Queso Cremon Light, Café con Leche Semi Descremada, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dia Avena Tradicional. Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Puré de Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Peras, Pan Integral, Huevo, Queso Cremoso, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Tomates Cherry. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Cardio - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maruu.navas19's Gewichtsverlauf
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