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Muito boxe e academia ontem. Almoço de sempre (arroz, ovo e carne moída). Banana e um pouco de castanhas no resto do dia.
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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matheusruschel's Gewichtsverlauf
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