Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 159,59g | Eiw: 159,04g | Kohlh: 73,96g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Integralmedica Carnibol, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Pura Vida Brain TCM. Mittagessen: Sashimi de Salmão, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Semente de Abóbora, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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