Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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132,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 35,21g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Kuru Erik, Wasa Fibre, Salatalık, Ceviz. Mittagessen: Kabak Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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emredenkareler's Gewichtsverlauf
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