Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Bundaberg Peachee, So Good Unsweetened Almond Milk, Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa, Kraft Kraft Philadelphia Cadbury Choc, Tip Top Tip Top English Muffins. Mittagessen: Masterfoods Finishing Sauce Mushroom & White Wine, Birds Eye Birds Eye Steam Fresh, Nuttelex Nuttelex Lite, Heinz Heinz Peas and Supersweet Corn, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Coles Cauliflower and Broccoli, Weight Watchers Chicken & Mushroom Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Binky Bites Chocolate Flavoured, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, So Good Unsweetened Almond Milk, Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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