Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебец, Творог 9%. Mittagessen: Киноа (Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачки Тушеные, Праздник Вкуса Котлета Печёночная с Гарниром . Abendessen: Сыр Адыгейский, Арбуз, Капуста Тушеная с Курицей, Гурманика Щи с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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