Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 93,84g | Eiw: 194,54g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 炒高麗菜, 豬里肌, Myprotein 乳清蛋白（水蜜桃冰茶）, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉, 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉. Abendessen: Mister Donut 雙層抹茶波堤, Mister Donut 草莓巧克力波堤, Mister Donut 優格波堤, Mister Donut 蜜糖波堤. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rip_sung's Gewichtsverlauf
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