劉甄姐's Notizen, 05 Aug 21

231實施有效,
但是要維持,
真的是很艱難,
女人啊!
從懂事就開始減肥……
為了美食與身材,
總是在拉鋸著!
49,8 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2021:
1434 kcal Fett: 75,52g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 106,06g.   Frühstück: 健司 纖三薯, 一之軒 桂圓核桃蛋糕, 歐嬤 法式長棍, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋, 義美 義美鮮奶茶. Mittagessen: 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉), 牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉), 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪). mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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