Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: 黑咖啡, 肉桂, 司康, 星巴克 (Starbucks) 芒果奶蓋蛋糕, 塔吉特 太妃焦糖千層蛋糕. Mittagessen: 味王 紫菜湯, 小白菜, Nisoro 紅藜糙米飯, 全聯 牛五花火鍋肉片. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
功能性肌力訓練 - 15 Minuten, 室內步行 - 30 Minuten, 室外步行 - 23 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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