Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: 黑松 FIN健康補給飲料 (290毫升), 火龍果. Mittagessen: 肉鬆, 養樂多 300Light, 大成 黃金脆皮雞腿排, 豆干, 高麗菜, 白飯, 海苔. Abendessen: 蜜桃, 福記 竹筍雞湯, 吉野家 茶碗蒸. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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