Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 103,28g.
Mittagessen: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Wątróbka Drobiowa. Abendessen: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Galareta Wieprzowa. Snacks/Sonstiges: Smak Kotek Marchew Jabłko. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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