Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Pop Mie Pake Nasi Rasa Soto Ayam. Mittagessen: Kerang (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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konnichiwavi's Gewichtsverlauf
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