Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 158,76g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Abendessen: Яйцо Куриное, Манник, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Питание Котлеты Куриные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|