Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: 四方鮮乳 鮮奶吐司, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 雞胸肉, 炒茄子, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 白飯, 蒸南瓜. Abendessen: 連珍 芋泥球, 酥餅皮. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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