Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 320,52g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лента Хлебец, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Овощи Гриль, Ашан Филе Трески, Картофельное Пюре. Abendessen: Тушеные Овощи, Пестравка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленое Яблоко, Груша. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
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