Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль, Куриная Грудка. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Манго, Оладьи, Forsio Protein Cookies 20% Chocolate, Яблоки Белый Налив, Ежевика. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Р84's Gewichtsverlauf
|