Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 112,23g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 22,56g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Салат Овощной, Яйцо Всмятку, Чай. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Сало, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Салат Овощной, Кофе, Жареная Говядина (Только Постное). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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