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Body Fat Percentage : 16%
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 86,71g.
Mittagessen: 水煮蛋, 水餃, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 藤原豆腐店 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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konstantes Gewicht
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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