Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 33,78g.
Mittagessen: 青花菜, 櫛瓜, 高麗菜, 南瓜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 小黃瓜, 香菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青椒, 竹筍, 芋頭, 秀珍菇, 小白菜. Abendessen: Costco 嫩煎里肌牛排, 魚, 豬肉, 雞腿, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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