Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: 卫岗 纯牛奶. Mittagessen: 肯德基 脆皮甜筒, 麦当劳 玉米杯（小）, 麦当劳 巨无霸. Abendessen: 素食炖蔬菜汤, 烤制或是烘焙鸡大腿 , 煮鸡蛋, 米饭. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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