Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 73,62g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Keten Tohumu, Yumurta. Mittagessen: Muz, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Laktozsuz Kefir , Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Yaban Mersini, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Zynpustnl's Gewichtsverlauf
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