Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
|
60 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с молоком, Хлеб Черный. Mittagessen: Фанта, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис с морепродуктами. Abendessen: Безе, Яичный рулет, Салат "Лига чемпионов". Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Vici Снежный Краб, Бананы, Фундук, Овсяное печенье, Кофе с молоком. mehr...
|
|
1493 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марковна's Gewichtsverlauf
|