Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 90,70g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 28,77g.
Frühstück: Karper Üçgen Peynir, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Badem, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık. Mittagessen: VOONKA Kolajen. Abendessen: Eker Süzme Yoğurt, Kabak oturtma, Marul Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chezclement's Gewichtsverlauf
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