cihan86usta's Notizen, 05 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
110,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 40,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2021:
716 kcal Fett: 45,49g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 38,02g.   Mittagessen: Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Namet Kokteyl Sosis. Abendessen: Aknaz Krem Peynir (30g), Biber Kızartması, Domatesler, Marul, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Party Ballı Hardallı Cips. mehr...
365 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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