Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 131,71g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 246,44g.
Frühstück: Tadım Kuru Kayısı, Hurma, Kuru İncir, Üzüm, Salatalık, Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pekmez, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Gedik Tavuk Döner. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. Snacks/Sonstiges: Migros Dana Döner. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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