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打疫苗有噗噗持平
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Broccoli, 義美 原味堅果（綜合五果）, Cooked Pumpkin, 全聯 小黃瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Boiled Egg, 統一 AB無加糖優酪乳. Abendessen: Broccoli, 全家 白飯, 全聯 牛番茄, Fried Egg, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), 大漢 嫩豆腐, Salmon. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 光泉 無加糖黑豆漿, 義和小舖 生酮起司餅乾, 全家 燕巢珍珠芭樂, Zespri 黃金奇異果, 全聯 聖女小蕃茄, Blueberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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