Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 125,73g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 236,57g.
Frühstück: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic. Mittagessen: Mcdonald's Big Tasty (Lamin), McDonald's McChicken, McDonald's Double Cheeseburger, Mcdonald's Medium Fries. Snacks/Sonstiges: Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Potato Chips. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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