Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: المراعي حليب (خالي الدسم), شوفان. Mittagessen: صدر دجاج, بطاطس مقلية بطاطس مقلية. Snacks/Sonstiges: خبز, عصير البرتقال الطازج, بسكويت نواعم . mehr...
|
|
2318 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, XCO - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Randa haddad's Gewichtsverlauf
|