Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Bal. Mittagessen: Üzüm, Yoğurt, Kavurma. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Etli Taze Fasulye. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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teras09's Gewichtsverlauf
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