Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 50,79g.
Frühstück: Yakult Leite Fermentado. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Abendessen: Swift Kibe Recheado com Requeijão. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim Avelã e Cacau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anacaral's Gewichtsverlauf
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