Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Laranjas, Creme de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Abendessen: Sopa de Legumes, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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