Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 43,92g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Mittagessen: Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Manjuba, Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Água de Coco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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