Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: مكسرات فلفل رومي اخضر, بذور السمسم الكامل المجففة, الطماطم, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, تين, العنب. Mittagessen: Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar. Abendessen: تين, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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