Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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91 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 106,84g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Su Böreği. Mittagessen: Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Abendessen: Karpuz, Çoban Salatası, Banvit Piliç İncik, Köfteci Yusuf Köfte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zafermeral's Gewichtsverlauf
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