Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 249,91g.
Frühstück: Kaymak, Süt, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gizemin.hedef55's Gewichtsverlauf
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