Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 21,01g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Costco 藍莓貝果, 雪耳湯, 7-11 美式咖啡, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 火龍果. Mittagessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 火龍果, 涼拌黃瓜, Costco 藍莓貝果, 茶葉蛋, 卜蜂 舒食沙拉胸, 雜糧麵包. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|