Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Costco 藍莓貝果, 雪耳湯, 7-11 美式咖啡, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 火龍果. Mittagessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 火龍果, 涼拌黃瓜, Costco 藍莓貝果, 茶葉蛋, 卜蜂 舒食沙拉胸, 雜糧麵包. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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