Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: 永力食品 黑芝麻醬, zespri 金黃奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 煮熟的雞蛋白, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 輕輕吃低醣 芋泥貝果. Mittagessen: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 櫛瓜, 煮熟的黃秋葵, 大漢 真品板豆腐, 瓜瓜園 冰地瓜, 好菇道 鴻喜菇, 芹菜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 百香果. mehr...
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konstantes Gewicht
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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