Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Mermelada, Tonadita Queso Untable Patagonia, Granix Galletas de Salvado. Mittagessen: Salsa de Tomate, Queso Fresco, Espinacas Cocidas (Frescas), Panqueques sin Relleno. Abendessen: Cebollas, Aceite de Girasol, Arroz Integral Crudo, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Banana, Queso Fresco, Dia Pan con Salvado. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fernanda.1984's Gewichtsverlauf
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