Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 34,92g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Gula Pasir, Nasi Putih, Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Teh Tawar. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Kentang Rebus, SuperIndo Beef Rolade, Wortel Dimasak, Sayur Asem, Buncis, Kentang Goreng, Saus Tomat, Rose Brand Tepung Tapioka, Nasi Putih, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Marjan Cocopandan. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
|