Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Santan, Tahu Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Santan, Tahu Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Telur Rebus, TPS Food Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Kue Lumpur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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