Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: 肉包, 義美 無加糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 雞蛋番茄湯, 炒高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 魚, 白飯. Abendessen: 新鮮豬肉香腸, 玉米濃湯, 炒青菜, 大成 嫩煎雞腿排. Snacks/Sonstiges: 啤酒, 聯華食品 可樂果（原味）, 義美 芥末青豆, 黑師傅 咖啡捲心酥, 水梨. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Aug 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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