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體脂：23.8
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：924
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41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 115,56g.
Mittagessen: Happy Cow 低脂起司片, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 火龍果, 龍鳳 毛豆仁, 洋蔥, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), Costco 酪梨油, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 小黃瓜. Abendessen: 康寶 草莓果醬, 麵包, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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