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姨妈撤退
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: 号乐享 烘焙燕麦. Mittagessen: 羽衣甘蓝, 麦德龙 红腰豆罐头, 煎鸡蛋（不加油）, 圣女果, 黑咖啡, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Abendessen: 橄榄油, 炒韭菜, 杂粮饭, 猪肥肉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 洋葱, 胡萝卜, 鸡蛋（整个）, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: 麦德龙 红腰豆罐头, 苹果. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠's Gewichtsverlauf
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