Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 酪梨牛奶, Zott 莫札瑞拉切片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 蒜頭, 洋蔥, 小黃瓜, 韓廚 糯米辣椒醬, 雞胸肉, 萵苣. Abendessen: 雞胗, 豬肝, 地瓜葉, 玉米筍, 鱸魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 德瑞森 益生菌（原味）, 全聯 水蜜桃, 梨, 華元 海苔杏仁芝麻脆片. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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