Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Лента Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Corny Big Peanut-Chocolate . Mittagessen: Горбуша Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Сарафаново Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Яблоко. Abendessen: Персона Кетчуп Томатный, Берёзка Шашлык по-Японски Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Лента Яблоко. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ts. Kate's Gewichtsverlauf
|