Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 17,00g | Eiw: 24,36g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Cilok. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih, Pop Ice Pop Ice. Abendessen: Telur, Nasi Merah. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tianchristian305's Gewichtsverlauf
|