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体脂肪率:33.4%
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Bjorg Lait d’Amande Bio, Foodspring Bio Protein. Mittagessen: Zespri Kiwi Sungold , La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. Abendessen: Lidl Pilon de Poulet, Bonduelle Betterave, ナムル, ゆで卵. Snacks/Sonstiges: チーズケーキ. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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