Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 73,35g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: Сушеная Клюква, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сушеная Клюква, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|