Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: 全麦面包, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶. Mittagessen: 东北农嫂 糯玉米, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 蒸南瓜. Abendessen: 鸡蛋（整个）, 生菜球, 全麦面包. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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