Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 9,67g.
Frühstück: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Vitao Psyllium, Mãe Terra Linhaça Marrom, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Mittagessen: Bassi Hambúrguer de Picanha. Abendessen: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Peg Pig Torresmo Pururuca . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Amelia142014's Gewichtsverlauf
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